Facia – lateinisch für Verband, Bündel, verbinden. Faszien sind ein Bindegewebe, welches alle Organe, jeden Muskel umwickelt und so unserem Körper Stabilität verleiht. Verklebte Faszien sind oftmals Ursache für starke Verspannungen, Kopf-, Nacken und Rückenschmerzen. Faszien lassen sich trainieren und Verklebungen können gelöst werden. Dazu biete ich meinen 3-stündigen Workshop Faszination Faszien an. In diesem erarbeiten wir, wie mit der kleinen Faszien-Rolle punktgenau Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen gelöst werden können. Bestimme selbst, mit wie viel Druck gerollt werden soll. Die kleine Rolle sorgt für sofortige Erleichterung in den verspannten Bereichen. Die Rolle kann an einem selbst, aber auch an anderen Personen eingesetzt werden, Zuhause, im Büro oder auf Reisen. Regelmäßige Anwendungen können Schmerzen mindern und sorgen für Wohlbefinden.
Das solltest du noch wissen:
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Termine:
Der Workshop Faszination Faszien findet statt am
Samstag 27.04.2024
10.00 - 13.15 Uhr
(Anmeldung über VHS Rheinberg)
Konvikt, Mehrzweckraum
Lützenhofstraße 9
47495 Rheinberg
