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Faszination Faszien

Facia – lateinisch für Verband, Bündel, verbinden. Faszien sind ein Bindegewebe, welches alle Organe, jeden Muskel umwickelt und so unserem Körper Stabilität verleiht. Verklebte Faszien sind oftmals Ursache für starke Verspannungen, Kopf-, Nackenund Rückenschmerzen. Faszien lassen sich trainieren und Verklebungen können gelöst werden. Dazu biete ich meinen 3-stündigen Workshop Faszination Faszien an. In diesem erarbeiten wir, wie mit der kleinen Faszien-Rolle punktgenau Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen gelöst werden können. Bestimme selbst, mit wie viel Druck gerollt werden soll. Die kleine Rolle sorgt für sofortige Erleichterung in den verspannten Bereichen. Die Rolle kann an einem selbst, aber auch an anderen Personen eingesetzt werden, Zuhause, im Büro oder auf Reisen. Regelmäßige Anwendungen können Schmerzen mindern und sorgen für Wohlbefinden.



Anwendungsgebiete:

  • bei Kopfschmerzen/Migräne
  • Schulter-/Nacken- und Armverspannungen
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Rückenschmerzen
  • Hüft-, Bein-, Kniebeschwerden
  • Aktivierung der Fußreflexzonen


Das solltest du noch wissen:

  • jeder Teilnehmer bekommt ein Handout zu allen Praktiken
  • Ausreichende Faszien-Rollen sind vorhanden
  • Bitte bequeme Kleidung tragen
  • Kaltgetränke und Obst stehen bereit


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Termine:

Der Workshop Faszination Faszien findet am

26.09.2020  und 24.04.2021über die VHS statt.

Samstag 10:00 Uhr bis 13.15 Uhr 

Veranstaltungsort:

Rheinberg Konvikt, Mehrzweckraum


Anmeldung:

Über die VHS Rheinberg






Faszination Faszien