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Liebe Kursteilnehmer/innen,

aufgrund der gegenwärtigen Corona-Krise muss ich vorerst alle Kurstermine absagen. Ab wann die Kurse wieder aufgenommen werden ist derzeit noch nicht absehbar. Nach der Krise werden meine Kurse wie gewohnt und zu den üblichen Zeiten wieder aufgenommen. Die Termine werden dann hier auf meiner Webseite stehen und ich werde euch direkt benachrichtigen.

Bei Fragen stehe ich euch jederzeit gern zur Verfügung!
Bleibt gesund, achtsam und gelassen!

Antje Hartmann

Yoga-Stunde

Eine Yoga-Stunde, die nur auf Dich individuell ausgerichtet ist

Yoga-Therapie

Ganzheitliche Yoga-Therapie wirkt durch Verbesserung der Gesundheit

Wohlfühl-Seminar

Die Yoga-Wohlfühl-Seminare finden im Frühjahr und Herbst jeden Jahres statt

Faszientraining

Faszientraining zur Lockerung und Entspannung

Kurstermine

Alle aktuellen Kurstermine auf einen Blick

Yoga

Hatha-Yoga ist eine altindische Form der Körper-Schulung, die zur Gesunderhaltung des ganzen Organismus beiträgt. Über eine gesunde, tiefe Atmung erreichen wir unseren Geist und können so wieder unsere Mitte finden. Yoga hilft beim Stressabbau, macht die Muskulatur elastischer, den ganzen Körper geschmeidiger und regt die Stoffwechseltätigkeit an. Yoga erreicht die Tiefenmuskulatur, die das Skelett stabilisiert und unsere Haltung aufrichtet.

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