Yoga-Stunde
Eine Yoga-Stunde, die nur auf Dich individuell ausgerichtet ist
Yoga-Therapie
Ganzheitliche Yoga-Therapie wirkt durch Verbesserung der Gesundheit
Wohlfühl-Seminar
Die Yoga-Wohlfühl-Seminare finden im Frühjahr und Herbst jeden Jahres statt
Faszientraining
Faszientraining zur Lockerung und Entspannung
Kurstermine
Alle aktuellen Kurstermine auf einen Blick
Yoga
Hatha-Yoga ist eine altindische Form der Körper-Schulung, die zur Gesunderhaltung des ganzen Organismus beiträgt. Über eine gesunde, tiefe Atmung erreichen wir unseren Geist und können so wieder unsere Mitte finden. Yoga hilft beim Stressabbau, macht die Muskulatur elastischer, den ganzen Körper geschmeidiger und regt die Stoffwechseltätigkeit an. Yoga erreicht die Tiefenmuskulatur, die das Skelett stabilisiert und unsere Haltung aufrichtet.